قله ی سلامتی

تاکتیک بت قبل از شروع به رویکرد خود فکر کنید. یکی از فرمهای استاندارد با عنوان “رویکرد چهار مرحله ای” شناخته می شود. برای این روش ، ایستادن را مستقیم شروع کنید و پاها را مستقیماً زیر بدن قرار دهید. توپ را از زیر با دست بولینگ خود تقریباً در… بیشتر »